קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות8
מגזין

קומפוט פירות חם

קומפוט פירות חם
לפתן פירות חם לוקח מסביב 1 שעה מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 12 מנות עם 262 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו רוטב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם יין לבן, משמשים, תרכיז מיץ תפוזים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 41%. נסו קומפוט פירות חם, קומפוט פירות חם, ו קומפוט פירות חם עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו תרכיז מיץ תפוזים ועמילן תירס; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תרכיז מיץ תפוזיםתרכיז מיץ תפוזים
קני ממתקים נוספיםקני ממתקים נוספים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים פירות; מערבבים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
3
יוצקים לתוך חמאה 3-קו. תבשיל. אם תרצה, לשפוך יין על כל. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 50 עד 60 דקות או עד שהם חמים ומבעבעים.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור