קונפי טונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קונפי טונה. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 793 קלוריות, 107 גר' של חלבון, ו 36 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם שיני שום, פלפל, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו קונפי טונה Ahi, קונפי טונה, ו Salade niã§oise עם קונפי טונה טריים (מתכונים דומים).