קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קוסקוס ישראלי פרי

קוסקוס ישראלי פרי
קוסקוס ישראלי עם פירות עשוי להיות רק הצד המנה שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך משמשים, בצל, מקלות קינמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 20%. נסו קוסקוס ישראלי פרי, קוסקוס ישראלי פרי, ו קוסקוס בצבע ורוד (קוסקוס ישראלי עם סלק ואגוזי מלך) (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר גדול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים בצל, ומטגנים 5 דקות. מערבבים דומדמניות, משמשים, מלח, מרק ומקלות קינמון; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מקל קינמוןמקל קינמון
משמשמשמש
דומדמניותדומדמניות
מרקמרק
בצלבצל
מלחמלח
3
מוסיפים קוסקוס וחוזרים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קוסקוסקוסקוס
4
בואו תערובת קוסקוס לעמוד 5 דקות. זרוק מקלות קינמון. מערבבים בכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
מקל קינמוןמקל קינמון
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
קוסקוסקוסקוס