קוסקוס פיסטוק-Currant
קוסקוס פיסטוק-דומדמניות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 322 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מים, קוסקוס, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: עוגיות פיסטוק ודומדמניות, עוגיות טביעת אצבע של פיסטוק עם ריבת דומדמניות שחורה, ו Curried Currant Couscous Pilaf.
הוראות
בסיר קטן, להביא מרק ומים לרתיחה על חום גבוה.
מניחים קוסקוס ודומדמניות בקערה, יוצקים נוזלים רותחים ומכסים בניילון נצמד במשך 5 דקות עד שהמים נספגים.
מערבבים פיסטוקים ושמן מוך עם מזלג. לטעום ולהתאים תיבול, לפי הצורך.