קוקוס פיאסאם

קוקוס Payasam יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 309 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Go חלב חינם יש 36 אוהדים. גשו לסופר וקנו שקדים חתוכים, אפשרות: חלב שקדים במקום חלב קוקוס, הל טחון, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: semiya payasam, איך לעשות semiya payasam (vermicelli payasam), Thengai אריסי Payasam / קוקוס Kheer, ו Saggubiyam Payasam-Javvarisi Payasam-Sabudana Kheer-צעד אחר צעד-Ugadi Special s.