קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות5
מגזין

קיווי - לימונדה ספריצר

קיווי - לימונדה ספריצר
קיווי-לימונדה ספריצר יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 236 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא קיווי, משקה לימון-ליים, לימונדה מרוכזת, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 40%. מתכונים דומים: לימונדה תפוז ספריצר, מנגו קיווי לימונדה ארטיקים, ו אבטיח לימונדה עם קיווי Splash.

הוראות

1
חותכים קיווי לחתיכות. לעבד חתיכות פירות ולימונדה להתרכז במעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך ל-1-1/2-in. קוביותלחתוך ל-1-1/2-in. קוביות
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
יוצקים תערובת דרך מסננת רשת לתוך קנקן, להשליך מוצקים. מערבבים במשקה רך לימון ליים רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
תות-קיווי - לימונדה ספריצר: תהליך 2 כוסות תותים טריים; 4 קיווי, קלופים וחותכים לחתיכות; ו 1 (12-אונקיה) יכול להתרכז לימונדה קפואה, מופשר, במעבד מזון עד חלקה, עצירה כדי לגרד את הצדדים. המשך לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
לימונדהלימונדה
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
שפריצרשפריצר
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח