קינוח פרי אננס, אוכמניות וקיווי
מתכון אננס, אוכמניות, קיווי פירות קינוח מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט סופר ללא גלוטן, וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 281 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מיץ לימון, ליקר בטעם תפוזים, עד 4 פירות קיווי תינוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Ensalada De Pitaya, קיווי, מנגו Y (פירות הדרקון, קיווי, מנג, קינוח אוכמניות, אננס ולימון שמנת ג'לטין, ו ריבועי קינוח קיווי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פרוסות אננס על צלחת; לפזר עם אוכמניות. לשטוף, לנקז, לקצץ הקצוות של פרי קיווי התינוק.
חותכים לשניים; לסדר על אננס.
טפטוף עם ליקר ומיץ לימון.