קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין

קינמון-חטיפי פקאן פריכים

קינמון-חטיפי פקאן פריכים
עוגיות קינמון-פקאן פריכות עשויות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 15 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם חמאה, חמוציות, מרשמלו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 22%. נסו משחי חמאה - פקאן Chewy פריך ברים, קינמון-חטיפי פקאן סוכר, ו חטיפי שוקולד פקאן קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים פקאן בשכבה אחת על מחבת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
פקאניםפקאנים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
אופים ב 350 במשך 8 עד 9 דקות או עד קלוי, ערבוב פעם אחת לאחר 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מוסיפים מרשמלו, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 4 עד 5 דקות או עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך
מרשמלומרשמלו
5
הסר מהחום.
6
מערבבים בדגנים ו 1 חמוציות כוס עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
דגני בוקרדגני בוקר
7
הקש תערובת לתוך צלחת אפייה 13-x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
מפזרים פקאנים קלויים וקינמון. קוצצים הנותרים 1/4 חמוציות כוס, ומפזרים על גבי.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
קינמוןקינמון
פקאניםפקאנים
9
תן לעמוד 10 עד 15 דקות או עד המשרד.
10
חתוך ל-24 מוטות.
11
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו קאשי GOLEAN Crunch! דגני בוקר.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר