בשר טנדרלואין עם חזרת וחרדל

בשר בקר מצופה חזרת וחרדל טנדרלוין הוא חלב חינם קטוגני מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 341 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. אם יש לך בשר בקר במרכז לחתוך, חרדל דיז'ון, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר בקר מצופה בחזרת, טנדרלוין בקר צרוב עם חרדל-רוטב חזרת, ו כריכי בשר צרוב עם חרדל-חזרת.