חזה ברווז עם חרדל ותפוזון מסוכר

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? חזה ברווז עם חרדל וקומקווט מסוכר יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 475 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. אם יש לכם רוזמרין, מים, קומקווט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. נסו חזה ברווז צרוב עם רוטב יין אדום וקומקווט מסוכר, פבלובה שוקולד עם קומקווט מסוכר, ו עוגת גבינה כתומה עם תפוז מסוכר (מתכונים דומים).

הוראות

בצלחת רדודה, לשלב את היין עם 1 כפית שמן זית ו 1/2 כפית כל אחד חרדל גרגרי ורוזמרין.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את שדי הברווז ופונים למעיל. מכסים ומקררים במשך 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בינתיים, להביא סיר בינוני של מים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיף את פרוסות kumquat ומבשלים על חום גבוה בינוני עד במכרז, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מסננים את פרוסות התפוזון. באותו סיר, מערבבים את הסוכר והמים ומביאים לרתיחה כדי לפזר את הסוכר.

מרכיבים שתצטרך

מוסיף את פרוסות kumquat ומבשלים מעל חום מתון במשך 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מעבירים את הקומקווט יחד עם סירופ הסוכר לקערה חסינת חום.

מרכיבים שתצטרך

במחבת גדולה, לחמם את הנותרים 1 כף שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

הסר את השדיים ברווז מן המרינדה; להזמין את המרינדה. עונת חזה הברווז עם מלח ופלפל ומבשלים על חום גבוה בינוני עד השחמה על הקרקעית, על 3 דקות. הפעל את השדיים ברווז, להפחית את החום בינוני ומבשלים עד השחמה על החלק התחתון בינוני נדיר, 2 עד 3 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך