קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות23
מגזין

קיסר-מטבל תרד

קיסר-מטבל תרד
מטבל תרד קיסר יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-10 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך רוטב קיסר קלאסי, תרד, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. נסו מטבל תרד וארטישוק אפוי, קציץ תרד אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שמנת חמוצה ורוטב בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מילואים 1 כפית. גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
3
מוסיפים גבינה שנותרה לתערובת שמנת חמוצה עם תרד ופלפלים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
פלפליםפלפלים
תרדתרד
גבינהגבינה
4
למעלה עם גבינה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד