קישואים ממולאים של אמא אלזה

זוקיני הממולא של מאמאן אלזה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 387 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך בזיליקום, גבינת פרמז'יאנו רג' יאנו, שמן זית כתית מעולה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, חציל ממולא מאמא צ'יארלו, ו Pancit של אלזה (מתכונים דומים).