קליפות תפוחי אדמה גביני
קליפות תפוחי אדמה גביני נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, בצל ירוק, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 41 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קליפות תפוחי אדמה גביני, קליפות תפוחי אדמה גביני, ו קליפות תפוחי אדמה גביני (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל-375-אף, חודרים תפוחי אדמה כדי לאפשר לאדים להימלט.
אופים 1 שעה עד 1 שעה 15 דקות או עד מכרז.
בואו לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
חותכים תפוחי אדמה לאורכו לרביעיות; בזהירות לגרוף את עיסת, עוזב 1/4 אינץ ' פגזים. שמור עיסת תפוחי אדמה לשימוש נוסף.
מניחים קליפות תפוחי אדמה, צד עור למטה, על מתלה במחבת ברוילר.
צלייה עם מקסימום 4 עד 5 סנטימטרים מחום על 5 דקות או עד פריך וחום.
מפזרים גבינה. לצלות כ -30 שניות או עד גבינה מותכת.
מגישים חם עם שמנת חמוצה ובצל.