קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

קליפת אשכולית מסוכרת

קליפת אשכולית מסוכרת
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? קליפות אשכוליות מסוכרות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: קליפת לימון מסוכר, לחמניות קליפת תפוז מסוכרות, ו קליפת תפוז מסוכרת מצופה שוקולד.

הוראות

1
חותכים קליפת אשכוליות לתוך 3/8 "רצועות עוזב 1/4" צרוף לבן.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
2
מניחים בסיר קטן; מוסיפים מים קרים לכסות. מביאים לרתיחה, ואז לנקז; לחזור פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
להביא לקלף, 1 כוס סוכר, ו 1/2 כוס מים לרתיחה באותה סיר; להפחית את החום ומבשלים עד הקליפה הוא שקוף, 15-20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
ניקוז; להעביר לקלף מתלה חוט ולתת יבש, 2-4 שעות. תוסיף עוד סוכר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה