קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

קלמנטינות מקורמלים

קלמנטינות מקורמלים
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 242 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך קלמנטינות, סוכר, ליקר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קלמנטינות מקורמלים, כרוב אדום מחושל עם קלמנטינות, ו קלמנטינות שמורות בדבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשחרר קטעים של כל קלמנטינה מלמעלה מבלי להתנתק מקצה הגבעול.
מרכיבים שתצטרך
ClementineClementine
2
מניחים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מפזרים על ליקר. כיסוי; להכניס למקרר 30 דקות. כדי להתחיל את הרוטב, להביא 1/3 כוס סוכר, מיץ לימון ו 1/3 כוס מים לרתיחה בסיר קטן על אש בינונית. מבשלים, ערבוב, עד הנוזל הוא ברור.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(מקרטון)(מקרטון)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
הסר מהחום; להפריש. קו אפיית גיליון עם נייר כסף. כדי להפוך את השברים, מערבבים הנותרים 2/3 כוס סוכר ו 1/4 כוס מים בסיר בינוני על חום בינוני עד הסוכר הוא רטוב. מביאים לרתיחה, לשטוף את הצדדים של מחבת עם מברשת טבולה במים קרים, עד סירופ הופך צבע קרמל זהוב.
מרכיבים שתצטרך
צבע קרמלצבע קרמל
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר מהחום.
6
יוצקים חצי הקרמל על תבנית אפייה; להפריש כ 30 דקות להקשיח. כדי לסיים את הרוטב, מוסיפים סירופ סוכר לימון לקרמל שנותר במחבת. מבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד קרמל מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
להעביר לקערה; מגניב 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
יוצקים מעל קלמנטינות. כיסוי; להכניס למקרר לפחות 2 שעות. לשבור קרמל קשוח לרסיסים; לאחסן במיכל אטום עד מוכן לשרת. לפני ההגשה, מקשטים פירות עם רסיסי קרמל וזרעי רימון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
ClementineClementine
1/3 כוס מיץ קי ליים טרי1/3 כוס מיץ קי ליים טרי
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
9
עצמי
10
ראה ניתוח נתוני תזונה של מתכון זה "