קפה Frappe
קפה Frappe נטול גלוטן, ו משקאות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קפה חזק, קצפת, סירופ וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו קפה Frappe, קפה Frappe, ו קפה אירי Frappe (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים את כל החומרים לבלנדר ומערבבים עד לקבלת חלקה.
יוצקים לתוך כוס גדולה, גבוהה.
מקשטים עם מנה של קצפת וכמויות הרצוי של קינמון ושוקולד.