קפונטה, תבלין חצילים

קפונטה, רוטב חצילים יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 145 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. 308 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שן שום, צלפים, רסק עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: קפונטה, תבלין חצילים, רוטב חצילים סיציליאני (קפונטה), ו קפונטה (תבלין חציל סיציליאני).