קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
מגזין

קציץ בשר פשוט

קציץ בשר פשוט
קציץ בשר פשוט עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם בשר טחון, בצל, קטשופ, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. , שהוא מוצק. נסו קציץ הבשר הפשוט הזה., קציץ בשר פשוט, ו קציץ בשר פשוט בסגנון הישן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את המרכיבים הראשונים 7 בקערה גדולה רק עד מעורבב; מקום במחבת כיכר משומנת קלות 9 - x 5 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחתחפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מערבבים יחד קטשופ, סוכר חום וחרדל צהוב; יוצקים באופן שווה על קציץ בשר.
מרכיבים שתצטרך
חרדל צהובחרדל צהוב
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
3
אופים ב 350 במשך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
הסר מהתנור; תן לעמוד 5 דקות, ולהסיר מחבת לפני חיתוך.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
הערה: לעטוף קציץ בשר בנייר עטיפה ואלומיניום, להקפיא עד 1 חודש. הפשרה במקרר למשך הלילה.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו