קציץ בשר צמחוני מוסתר

גשו לסופר וקנו חלב דל שומן, בקר טחון, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שיבולת השועל התגלגל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קינמון ענקית כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 55 דקות. . מתכונים דומים: חומיות צמחוניות נסתרות, בשר טאקו צ'יפוטלה מוסתר, ו קרוק פוט סלופי ג'ו.

הוראות

מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

שלב בשר בקר טחון, הודו טחון, ביצה, סלרי, שיבולת שועל התגלגל, חלב רזה, קטשופ, בצל, פלפל ירוק, פטרוזיליה, חרדל יבש, מלח, שום טחון, ופלפל שחור בקערה עד לשלב ביסודיות; התערובת תהיה לחה.

מרכיבים שתצטרך

הודו טחון

רוטב פלפל לימון

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות

1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה

אבקת חרדל

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

שיבולת שועל מגולגלת

תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)

דגני קריפיקס, מרוסקים

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

צרור סלרי, פרוס (בערך

20 פרוסות זוקיני דקות

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

העברת תערובת למחבת כיכר 5x9 אינץ'.

ציוד שתשתמש בו

חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת

אופים בתנור שחומם מראש עד מדחום בשר שקורא מיידית מוכנס למרכז קציץ הבשר קורא לפחות 160 מעלות F( 70 מעלות C), כ 1 1/2 שעות. קציץ הבשר אולי עדיין נראה ורוד בפנים בגלל הקטשופ.

מרכיבים שתצטרך

דגני קריפיקס, מרוסקים

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות