קציצות בשר ג'מייקני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל קציצות בשר ג'מייקני. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 341 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 15 מנות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך בצל ירוק, קמח, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קציצות בשר ג'מייקני, קציצות ג'מייקני; בשר בקר, עוף, או כבש, ו קציצות בשר ג'מייקני (Aka פשטידות בשר או Pasties) (מתכונים דומים).