קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות3
ציון בריאות28
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קציצות בשר עם רוטב תאילנדי
צריך מנה עיקרית ללא חלב? קציצות בשר עם רוטב תאילנדי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 869 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 69 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו זנגביל, פירורי לחם, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכונים דומים: ביפטקיה: קציצות בקר בגריל, בסגנון יווני, קציצות עוף תאילנדיות עם רוטב צ'ילי מתוק, ו קציצות חזיר בסגנון וייטנאמי עם רוטב טבילה פיקנטי.
מרכיבים
1קטן![פלפל חריף, קטן, קצוץ דק (להשאיר זרעים לטעם מתון יותר)]()
פלפל חריף, קטן, קצוץ דק (להשאיר זרעים לטעם מתון יותר)3(חוֹרֶף)![פירורי לחם, יבשים]()
פירורי לחם, יבשים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוסברה, קצוצה דק]()
כוסברה, קצוצה דק2506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוס חלב קוקוס]()
כוס חלב קוקוס1![ביצה, הוכה]()
ביצה, הוכה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר, טרי, קצוץ דק]()
ג'ינג'ר, טרי, קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק510אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר בקר טחון (500 גרם או תת עם עוף טחון או יען)]()
בשר בקר טחון (500 גרם או תת עם עוף טחון או יען)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כמון טחון]()
כמון טחון2(חוֹרֶף)![שמן (לטיגון, או פחות)]()
שמן (לטיגון, או פחות)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בוטנים, כתושים (100 גרם, או להשתמש קשיו, קלויים)]()
בוטנים, כתושים (100 גרם, או להשתמש קשיו, קלויים)11 קילו קישואים,![מלח (רמה)]()
מלח (רמה)306 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב סויה כפות]()
רוטב סויה כפות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אביב, קצוץ (בצל ירוק)]()
בצל אביב, קצוץ (בצל ירוק)11 קילו קישואים,![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק
פלפל חריף, קטן, קצוץ דק (להשאיר זרעים לטעם מתון יותר)3(חוֹרֶף)
פירורי לחם, יבשים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כוסברה, קצוצה דק2506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוס חלב קוקוס1
ביצה, הוכה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר, טרי, קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שום, קצוץ דק510אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר בקר טחון (500 גרם או תת עם עוף טחון או יען)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כמון טחון2(חוֹרֶף)
שמן (לטיגון, או פחות)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בוטנים, כתושים (100 גרם, או להשתמש קשיו, קלויים)11 קילו קישואים,
מלח (רמה)306 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב סויה כפות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אביב, קצוץ (בצל ירוק)11 קילו קישואים,
ליקוריץ צהוב וירוק