קציצות מתאבן חמוציות דורשות בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 20 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 84. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם סוכר חום, בצל, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 12%, וזה לא כל כך מדהים. נסו קציצות מתאבן מזוגגות חמוציות, קציצות מתאבן, ו קציצות מתאבן עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את הביצים, פירורי הלחם, הפטרוזיליה, הקטשופ, הבצל, רוטב הסויה, השום, המלח והפלפל. להתפורר בשר על תערובת ומערבבים היטב. צורה לתוך 1-ב. כדורים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
פירורי לחם
רוטב סויה
קטשופ
פטרוזיליה
שום
בצל
בקר
ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מניחים קציצות על רשת בתבנית אפייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
3
אופים, ללא כיסוי, ב-400 ניתנים להזזה למשך 15 דקות או עד שהם כבר לא ורודים.
ציוד שתשתמש בו
תנור
4
מעבירים בעזרת כף מחוררת ל-3 קילו. סיר איטי או צלחת שפשוף.
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
בישול איטי
5
שלב מרכיבי רוטב בסיר; מבשלים במשך 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.