קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קראמבל אגס - תפוח שקדים

קראמבל אגס - תפוח שקדים
צריך קינוח צמחוני? קראמבל אגס - תפוח שקדים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 225 קלוריות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, חמאה, צוף אגס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 20%. נסו אגס ושקדים מתפוררים, עוגת תפוחים-אגס, ו פאי קראמבל אגס-תפוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו אגסים ותפוחים. בקערה קטנה שלבו את עמילן התירס, צוף האגס והתמצית; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים פנימה סוכר חום עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
צוף אגסצוף אגס
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
לשימור,לשימור,
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מטפטפים מעל תערובת האגסים ומערבבים בעדינות לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
3
העברה ל-11 אינץ'. איקס 7-אין. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
לציפוי, בקערה קטנה, שלבו את הקמח, שיבולת השועל, הסוכר החום והמלח.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
חותכים בחמאה עד לקבלת פירורים; מערבבים פנימה שקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
6
מפזרים מעל תערובת פירות.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
7
אופים, ללא כיסוי, ב 350 מעלות למשך 35-40 דקות או עד שהפירות רכים.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.