קרם צמחוני של מרק פטריות

קרם צמחוני של מרק פטריות הוא צמחוני מרק. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 69 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו מים, קמח, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קרם של מרק פטריות / שמנת צמחונית של מרק פטריות, מתכון מרק שעורה פטריות צמחוניות, ו מרק פטריות בריאות, Orzo & Chard שוויצרי {צמחוני} & עדכון מרתון (מתכונים דומים).