קרפ וניל
קרפ וניל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מספק כ 12 מנות . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. אם יש לך vanillan extract, חלב, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. וזה די גרוע. נסו קרפים וניל קינמון, וניל שעועית בננה קרפים, ו קרפים וניל עם קומפוט פטל חם (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים יחד את החלב, חלמונים ווניל. מערבבים בקמח, סוכר, מלח וחמאה מומסת עד מעורבב היטב.
מחממים מחבת קרפ על חום בינוני עד חם. מעיל עם שמן צמחי או תרסיס בישול.
יוצקים על 1/4 כוס הבלילה לתוך המחבת קצה כדי להפיץ את הבלילה לקצוות. כאשר בועות נוצרות בחלק העליון והקצוות יבשים, להתהפך ולבשל עד השחמה קלה בצד השני וקצוות הם זהובים. חזור עם הבלילה שנותרה.
מילוי קרפים עם הפרי האהוב עליך, שמנת, קרמל או אפילו גלידה או גבינה כדי לשרת.