קרפים בסיסיים

קרפים בסיסיים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 16 מנות עם 72 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. אם יש לך מלח, ביצים, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הוא מאוד סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מעולה כף ציון של 12%. מתכונים דומים: קרפים בסיסיים, קרפים בסיסיים, ו ראשי > > .