קרפצ'יו סקווש ובשר צלוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קרפצ'יו סקווש ובשר קלוי. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 63 גרם של שומן, וסך הכל 746 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, שמן זית כתית מעולה, זרעי כוסברה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. נסו קרפצ'יו סקווש סיציליאניname, קרפצ'יו בקר, ו קרפצ'יו בקר עם ארוגולה (מתכונים דומים).