צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? רגל טלה צלויה עם אצבעות מרוסקות ורוטב זינפנדל יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 534 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מים, שמן זית, רגל כבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 40 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 52%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: זינפנדל-רגל טלה מטוגנת, זינפנדל - רגל טלה מטוגנת (סיר איטי), ו הליבוט בגריל עם אצבעות מרוסקות וחמאת עגבניות.
הוראות
1
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מחממים מחבת מטגן גדולה על אש גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מעיל רגל טלה עם פפריקה, זרעי שומר, מלח ופלפל. מערבבים 2 כפות שמן זית לסיר החם. משחימים את הטלה מכל הצדדים כדי לנעול מיצים וצולים את התבלינים המצפים את החוץ.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופנים
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
8 (U-12) שרימפס
צ'יפס קינמון וייטנאמי
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים