קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

רוזמרין פורל עם רוטב דובדבן-עגבניות

רוזמרין פורל עם רוטב דובדבן-עגבניות
רוזמרין פורל עם רוטב דובדבנים-עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 60 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 573 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . אם יש לך חומץ בלסמי, פורל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: רוזמרין פורל עם סלסה דובדבן-עגבניות, רוזמרין-פטה עוף עם עגבניות שרי-רוטב זית, ו בצל אדום, עגבניות שרי ורוזמרין פוגאס.

הוראות

1
מערבבים עגבניות, שאלוט, חומץ, ו choppedrosemary בקערה. מערבבים ב 1 כף שמן.רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
פורל פתוח כמו ספר על משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
3
מפזרים מלח גס ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
4
Place2 רוזמרין sprigs על כל אחד; לקפל לסגירה.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
5
מחלקים 3 כפות שמן בין 2large מחבת nonstick.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
מניחים מעל בינוני גבוהה.
7
הוסף 2 פורל לכל מחבת. Cooktrout עד חום בחוץ ופשוט אטום, כ 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
מעביר צלחות. רוטב כפיות לצד.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו