קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

רוטב אלילה ירוק קלאסי

רוטב אלילה ירוק קלאסי
ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו חלמון ביצה, שמן כגון ירקות, עירית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו רוטב אלה ירוק, רוטב אלה ירוק, ו רוטב אלה ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חלמון ביצה, חרדל, מיץ לימון, 2 כפיות מים, פילה אנשובי, ושום בקערה של מעבד מזון. עם ריצת מעבד, לטפטף לאט בשמן עד צורות תחליב חלקה, הדוקה. אם תחליב מקבל עבה מדי ולא להישאב לתוך להבי מעבד, רזה עם כמה טיפות של מים ולהמשיך עם שמן. כאשר כל הנפט כבר incporated, להוסיף טרגון, צ ' רביל, ווסטרשייר, רוטב חם, ומים. תהליך עד עשבי תיבול קצוצים דק.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
אמולסיותאמולסיות
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
ChervilChervil
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מעביר רוטב לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים יוגורט (או שמנת חמוצה), ועירית.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
4
להקציף לשלב. מתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל, מוסיפים עוד ווסטרשייר, רוטב חריף, או מיץ לימון לפי הצורך. ההלבשה צריכה להיות מתובלת מאוד.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
מגישים מיד עם ירקות לטבילה, או לאחסן במיכל אטום עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות