רוטב מנגו וכוסברה-לדגים או עוף

מתאים ל-3 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 97 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מנגו, שמן canolan, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו עוף בכוסברה / רוטב כוסברה, טאקו דגים עם סלסאן מנגו ורוטב סיד כוסברה, ו כוסברה (כוסברה) מרק כדורי דגים (מתכונים דומים).