רוטב ספגטי בזיליקום
רוטב ספגטי בזיליקום עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 238 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ספגטי, שמן צמחי, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון קציצות ספגטי ורוטב עגבניות-בזיליקום, ספגטי סקווש עם רוטב עגבניות בזיליקום, ו ספגטי סקווש ורוטב בשר בזיליקום עגבניות.
הוראות
בסיר גדול או בתנור הולנדי על אש בינונית, מטגנים בצל ושום בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים עגבניות, בזיליקום, פטרוזיליה, מלח, פלפל וסוכר; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 1-1 / 2 שעות.