רוטב עגבניות ורימון טרי
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? רוטב עגבניות ורימון טרי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, עגבניות, מולסה רימונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 35%. נסו שמן זית-חצילים מטוגנים ברוטב עגבניות ורימונים טרי, רוטב עגבניות טרי, ו רוטב עגבניות טרי (מתכונים דומים).
הוראות
באמצעות סכין חדה, לחתוך X בתחתית של כל עגבניה.
מניחים עגבניות בסיר גדול של מים רותחים 1 דקה או עד עורות מתחילים למשוך משם.
להסיר ולצלול לתוך מי קרח כדי להפסיק לבשל; לנקז. לקלף עגבניות, ולהשליך את העור.
חותכים כל עגבניה לרביעיות, מסירים זרעים, וקוצצים בגסות עגבניות.
מערבבים עגבניות ומרכיבים שנותרו.