רוטב עגבניות-מנטה

רוטב עגבניות-מנטה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. אם יש לכם עגבניות שימורים, עלי נענע, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו לינגוויני עם רוטב עגבניות-מנטה, קציצות כבש ברוטב עגבניות נענע, ו צדפות בגריל עם רוטב עגבניות-מנטה ואורזו (מתכונים דומים).