רוטב קשיו

רוטב קשיו יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 683 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, חלב קוקוס, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: רוטב אגוזי קשיו, עוף ברוטב אגוז קשיו, ו כרובית ברוטב קשיו כוסברה.