ריבועי ארטישוק

ריבועי ארטישוק עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לכם פלפל, אורגנו, פירורי לחם, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: ריבועי ארטישוק, ריבועי ביצה וארטישוק (אופים), ו ריבועי ארטישוק גביני.