ריבת בננה אפרסק מסמיקה

אפרסק מסמיק בננה ריבה היא ללא גלוטן וטבעוני תבלין. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 651 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לך בננה, אפרסקים, דובדבנים, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו ריבת אפרסק מסמיקה, אפרסק מסמיק פירור עוגה, ו אפרסק מלבה מסמיק קינוח (מתכונים דומים).