ריזוטו אספרגוס

ריזוטו אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 538 קלוריות. אם יש לך arborio, בצל, אספרגוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: ריזוטו חזיר ואספרגוס, ריזוטו אספרגוס, ו ריזוטו עם אספרגוס.