ריזוטו שעורה אפוי עם דלעת סקווש

מתכון שעורה אפוי ריזוטו עם דלעת סקווש יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 54 דקות. במנה עיקרית זו יש 652 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 405 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, פרמזן, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: ריזוטו שעורה עם כרוב ודלורית, שעורה, דלעת, וריזוטו שיטאקי, ו Butternut סקווש ריזוטו אפוי.