ריץ ותבשיל עוף
ריץ ותבשיל עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 572 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, חזה עוף, שמנת של מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו תבשיל ברוקולי ריץ, תבשיל ברוקולי Ala Ritz, ו תבשיל קרקר ריץ (מתכונים דומים).