קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רצועות קינמון וסוכר טורטילה

רצועות קינמון וסוכר טורטילה
רצועות קינמון וסוכר טורטילה יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 250 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם טורטיות קמח, סוכר מגורען, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו רצועות טוסט עם סוכר קינמון, אש קלוי מרק טורטייה עם רצועות אנצ'ו טורטיה, ו קערות טורטייה סוכר קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הטורטיות לרצועות בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2
מחממים את החמאה והסוכר במחבת nonstick גדולה על אש בינונית נמוכה. כאשר החמאה נמסה, מוסיפים את רצועות הטורטייה. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד טורטיות הם משחימים קלות פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מפזרים את הקינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
4
מגישים עם הגלידה (אם תרצה).
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)