רק לנזיד הבשר של סוזן.
רק לנזיד הבשר של סוזן. ללא גלוטן וללא לקטוז מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 385 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו בשר בקר, בצל, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-5 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 83%. נסו אורז אנצ'ילדה הבשר האהוב של סוזן, נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך, ו נזיד בקר של רוני, כן, נזיד בקר. (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני; לבשל בשר בשמן חם עד השחמה לחלוטין, על 5 דקות.
יוצקים 4 כוסות מים לתוך הסיר; מוסיפים מלח ופלפל. מביאים נוזל לרתיחה, להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים בשר במשך 2 שעות.
מערבבים תפוחי אדמה, גזר, סלרי ובצל לתוך המים; מבשלים עד שכל הירקות רכים, כ -30 דקות.
להקציף קורנפלור לתוך 2 כפות מים; מערבבים לתוך הנוזל בסיר. המשך לבשל עד שהנוזל התעבה, כ -10 דקות.