קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין

שום שמנת פירה (מהפך)

שום שמנת פירה (מהפך)
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? פירה שום שמנת (מהפך) יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פירה שום שמנת, פירה שום שמנת, ו פירה שום שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 3-סיר ליטר, במקום תפוחי אדמה ושום; להוסיף מספיק מים (מלוחים אם תרצה) כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
חום לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; לכסות באופן רופף ומרתיחים בעדינות 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
ניקוז; שייק פאן עם תפוחי אדמה על אש נמוכה להתייבש.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מחית תפוחי אדמה ושום עד לא גושים להישאר.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
5
מוסיפים חלב בכמויות קטנות, מכים אחרי כל תוספת (כמות החלב הדרושה כדי להפוך את תפוחי האדמה חלקה ורך תלוי בסוג של תפוח אדמה בשימוש).
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
6
הוסף את שאר החומרים. נמעך במרץ עד שתפוחי האדמה קלים ורכים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם