מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות6
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
צ'יפס צ'רי
ריבועי חמאת בוטנים ושוקולד
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחים פירותי
מתכונים קשורים
מרכך לימון
תה חג מולד שמח
תה לבנדר ונענע
סלט קיץ דרום-מערבי
מגזין

שומשום שומשום זיגוג ירוק

שומשום שומשום זיגוג ירוק
אם יש לך מלח כשר, שום, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 42%. נסו טורטיות פריכות עם ביצים מטוגנות עם לימון ושמן שומשום קלוי, דבש-לימון עוף שומשום מזוגג, ו עוף בשומשום מעל ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר כל גבעולים גדולים מן הירוקים לשטוף אותם ביסודיות; לעשות זאת בכיור עם לפחות 5 סנטימטרים של מים. להזיז את העלים במים ולאפשר להם לשבת במשך כמה דקות כדי לאפשר לחול או לכלוך ליפול לתחתית הכיור. לאחר נקי, בערך לקצוץ את הירוקים. אתה צריך 1 עד 1 1/4 קילו סיים ירקות ברגע שהם נבלעו. (לשקול את הירוקים לאחר הגבעול, אבל לפני הכביסה.)
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
מחממים מחבת קלייה גדולה בגודל 13 על 11 אינץ ' מעל 2 מבערים על חום בינוני. לאחר חם, מוסיפים את שמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
מוסיפים את השום, גרידת לימון, מיץ לימון, דבש, מלח ופלפל ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים את הירוקים ואת לטגן במשך 4 עד 5 דקות, זורק ללא הרף.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
5
מוסיפים את פתיתי הפלפל האדום ואת זרעי השומשום. לזרוק לשלב. התאם תיבול, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
6
מגישים באופן מיידי.
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
פאי הודו טעים
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים