קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות5
ציון בריאות17
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שורש סלרי ומחית תפוחי אדמה עם חזרת

שורש סלרי ומחית תפוחי אדמה עם חזרת
שורש סלרי ומחית תפוחי אדמה עם חזרת עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 627 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. אם יש לכם אפיית תפוחי אדמה, חמאה, חזרת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו מחית שורש סלרי ותפוחי אדמה, מחית שורש סלרי ותפוחי אדמה, ו שורש סלרי ומחית תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את שורש הסלרי ותפוחי האדמה בסיר בינוני ומכסים במים קרים; מוסיפים כפית מלח. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני ומבשלים במשך 15 עד 20 דקות, עד שורש סלרי ותפוחי אדמה הם מאוד רך.
מרכיבים שתצטרך
CeleriacCeleriac
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מסננים את המים מהירקות ומעבירים אותם דרך טחנת מזון או ricer לקערת ערבוב גדולה. מערבבים את השמנת, החמאה והחזרת עד שהקרם נספג והתערובת חלקה. מתבלים במלח ופלפל כשר ומקשטים בעירית קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חזרתחזרת
ירקירק
חמאהחמאה
עיריתעירית
קרםקרם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
Ricer תפוחי אדמהRicer תפוחי אדמה
4
טפטוף עם מנה בריאה של שמן זית ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית