קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 2 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

שיבולת שועל סירים איטית

שיבולת שועל סירים איטית
שיבולת שועל סירים איטית עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 208 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו מים, מלח, שיבולת שועל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-2 דקות. . עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: שיבולת שועל בננה אגוזים איטית, שיבולת שועל חתוכה בסיר איטי, ו שיבולת שועל עוגיית ג'ינג'ר איטית לבישול.

הוראות

1
ממש לפני השינה, שלב את שיבולת השועל והמים בבישול איטי. הגדר על נמוך, לכסות, ולתת לבשל לילה. בבוקר, מוסיפים את המלח וחצי. לגרוף לתוך קערות, ומפזרים סוכר חום מעל.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך