שייק השפע של סאמר

שייק השפע של סאמר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 216 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לכי לחנות וקחי בננה, יוגורט תות, ל-5 תותים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו שייק השפע של סאמר, סלט באונטי קיץ, ו מרק השפע של סאמר. (מתכונים דומים).