שייק חלבון

צריך ללא גלוטן ומשקאות צמחוניים? שייק חלבונים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 373 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלב דל שומן, חלבונים, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו שייק אנרגיה חלבון תות / אנרגיה גבוהה חלבון לנער, שייק חלבון דלעת, ו שייק חלבון Pop-tart (מתכונים דומים).