שייק תות Fiber One®
צריך ארוחת בוקר צמחונית? שייק תות Fiber One ® יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. אם יש לך סיבים מקוריים סובין, חלב, חצאי תות, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: שייק פירות סיב אחד, שייק מנגו תות, ו שייק תות כתום.
הוראות
בבלנדר, מניחים את כל החומרים. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה 10 שניות.
לגרד את הצדדים של בלנדר. כיסוי; תערובת על 20 שניות יותר או עד חלקה.