לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אסייתיים,אז נסו שיפודי שרימפס עם קינואן אסייתי. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 386 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם שימורי משמש, ברוקולי, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ופסקאטרי דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 60%, שהוא מוצק. נסו שיפודי שרימפס וקישואים אסייתיים עם סלט אטריות, שיפודי שרימפס בגריל עם קינואה, קישואים ועגבניות, ו אסיה סטייק שיפודים עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה קטנה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים. בסיר קטן שלבו את תערובת המים, הקינואה ו -1 / 3 כוס החומץ. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 12-15 דקות או עד שנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מסירים מהאש. מערבבים ירקות. מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
3
בינתיים, על ארבעה שיפודים מתכת או ספוג עץ, שרימפס חוט. אם צולים את השרימפס, הרטיבו מגבת נייר בשמן בישול; בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה, מצפים קלות את מתלה הגריל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץ
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
ערמוני מים, משולבים
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
4
גריל שרימפס, מכוסה, על אש בינונית או צולה 4 אינץ'. מהאש למשך 6-8 דקות או עד שהשרימפס הופך לורוד, מתבשל לעתים קרובות עם תערובת החומץ שנותרה והופך פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
5
מגישים עם קינואה.
מרכיבים שתצטרך
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
סוביניון בלאן, ריזלינג ופינו גריג ' יו הם הבחירות המובילות שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס המוכנים במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. יקב שבע הגבעות סוביניון בלאן עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
יקב שבע גבעות סוביניון בלאן
זה סוביניון בלאן הוא טעים להפליא עם פירות בהירים ומאפיינים עשב ירוק, עדיין יש עושר בסיסי וכתוצאה מכך יין של גוף בינוני וחומר.זהו אפריטיף מענג וישתלב היטב עם פירות ים וסלטים.